A atividade física aumenta a força, a resistência e pode ajudar no controle de peso, na redução da ansiedade, do estresse, e vários outros benefícios.
De acordo com os especialistas, a atividade deve ser inserida desde a infância e os pais são os grandes responsáveis por estimular as crianças a movimentar o corpo e isso pode ser feito até mesmo através das brincadeiras, em casa ou na hora do lazer.
Esse é um assunto para a Educadora Física da Atenção Básica de Saúde de Araporã, Angélica da Silva Santos. Vamos assistir o vídeo.
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