Promover bem estar, saúde e qualidade de vida é um dos objetivos da Prefeitura de Araporã e Secretaria da Saúde que, através da Atenção Básica e do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF) oferece à comunidade atividades físicas supervisionadas. As atividades são realizadas com grupos que apresentam sintomas de doenças causadas pelo sedentarismo e maus hábitos, como diabetes, obesidade, tabagismo, colesterol elevado, distúrbio do sono, problemas articulares, dentre outros.
Esses pacientes podem procurar os profissionais do NASF diretamente na Academia da saúde. Esta equipe é composta por educadora física, nutricionista, psicólogo e fisioterapeuta. Após a avaliação é elaborado um programa de atividades com treinos funcionais, respeitando a limitação de cada participante.
Realizadas três vezes por semana ao ar livre na Academia da Saúde e no Lago do Bem Viver Divino Borges, as atividades consistem em exercício físicos funcionais e caminhadas orientados pela educadora física Angélica da Silva Santos. O programa é desenvolvido nas terças, quartas e sextas-feiras, com uma hora de atividades em diferentes horários (7h30, 17h e 18h).
Além das atividades, os participantes recebem orientações e informações de saúde, dicas de alimentação saudável, e são estimulados a buscar qualidade de vida através da prática esportiva. Também são acompanhados pela equipe multiprofissional com atendimento em grupo e individualizado.
Conforme a educadora física “uma vida saudável tem estreita relação com a prática regular de atividades físicas, porque os exercícios auxiliam na redução de diversos fatores de risco. Promovem a melhoria no metabolismo das gorduras e carboidratos, controle de peso e hipertensão, prevenção de doenças cardiovasculares, diabetes, osteoporose e até de alguns tipos de câncer são apontados como benefícios da atividade física. Até mesmo problemas psicológicos, como depressão e ansiedade podem ser combatidos com a prática de exercícios. E nós estamos de portas abertas para receber todos aqueles que quiserem conhecer ou participar do programa”, explica Angélica Santos.
GECOM – GERENCIAMENTO DE COMUNICAÇÃO
